Testblog voor fitness
0 Reacties
25 april 2023
Welke voetbalschoenen op kunstgras?
Kunstgrasvelden zijn tegenwoordig een veelvoorkomend fenomeen op sportcomplexen over de hele wereld. Steeds meer voetballers spelen op deze ondergrond, en het is daarom belangrijk om de juiste voetbalschoenen te kiezen…
17 april 2023
Nuttige tips om te beginnen met hardlopen
Gebruik een trainingsschema Voor beginners is het essentieel om verantwoord het hardlopen op te bouwen. Het verbeteren van het uithoudingsvermogen gaat over het algemeen redelijk snel maar ook de pezen, spieren en…
17 april 2023
7 Tips voor jouw beste Fietsoutfit
Altijd leuk, nieuwe fietskleren uitzoeken. Welk merk, wat voor kleuren, welke accessoires doe je erbij en wat heb ik nodig? Allemaal vragen die spelen bij het uitzoeken van fietskleding. Hoe…
17 april 2023
Spinning kleding, wat is belangrijk?
Spinning, een heerlijke intensieve sport waar altijd enorm veel animo voor is. De fanatiekeling die al vroeg in de sportschool is om zich uit te leven, herken jij je hierin?…
17 april 2023
Verzuring tijdens het hardlopen?
Hoe komt het bij hardlopen de benen "vollopen" en heel zwaar worden zodat het prestaties negatief beïnvloed? Dit heeft te maken met de afvalstoffen in de spieren die niet snel…
17 april 2023
Balans tussen belasting en belastbaarheid bij de voorbereiding voor een marathon
Het blijkt dat heel veel lopers moeite hebben om een balans te vinden in de juiste belastbaarheid en tegen blessures aanlopen bij het trainen voor een marathon. Wat je lichaam…
17 april 2023
